퇴행성 척추층에 관절 기능식품이 도움 될까요?

무거운 짐을 들면 허리가 아파서 정형외과에 다녀왔어요. 선생님이 엑스레이 보시고 퇴행성 척추증이라고 하십니다. 무슨 말인지 잘 이해를 못하고 있으니까, 퇴행성 관절염으로 얘기하면 얼른 이해되겠지요? 하시더라구요. 5일치분의 진통,관절약 처방해주셨어요. 이제 50세가 넘었는데 관절염에 도움이 되는 기능식품을 먹고 싶은데요

MSm,보스웰리아,상어 콘드로이친 세가지가 있던데요. 이중에서

퇴행성 척추증에 어떤게 좋을지 잘 모르겠어요.

그리고

꾸준히 장기적으로 먹어도 괜찮은지도 궁금하구요

현재 고지혈증 약을 먹고 있는데요. 같이 복용해도 괜찮을지도 여쭤봅니다.

많은 도움 부탁드립니다.