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건강관리

식습관·식이요법

온화한랍스타10
온화한랍스타10

무릅관절에좋은 식품 은 무엇인가요?

얼마전 무릎을 구부릴때 소리가 두둑 나고 통증이있어 정형외과갔더니 관절염초기증상 이라고 합니다집엣니 실천할수있는 좋은식품과 운동법을 알려주세요

그리고 관절을 튼튼하게 하는법도 알고싶습니다

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