젊은시절에는 항상 날씬하고 잔근육이 있었습니다.
그런데 40대 중년이 되고부터는 뱃살이 많이 나오고 잘 안빠지는 것같더라구요
왜그런건가요?
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 나잇살이라고 하는데 인풋대비 아웃풋이 적어서 그런거 같아요
꾸준히 체력관리하시면 빠지니 염려 안하셔도 됩니다.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
그만큼 활동량이 작아져서 살이 찌는겁니다 젊었때와는 신체적으로 많은 차이가있죠 한번 찐살은 빼는게 엄청 힘들기 때문에 꾸준하게 운동을 해야합니다
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 뱃살은 한번 찌면 빼기가 힘들어요~윗몸일으키기를 하루에40~50번씩 꾸준히 해보세요 효과 있을거예요~엉덩이 안벗겨게 조심하시고요~
