약·영양제
영양제를 어떤거를 먹는게 좋은건가요?
영양제가 종류도 많고 먹어야 할거도
많아서 영양제 먹기도 힘드네요
꼭 먹어야할 영양제만 꾸준하게
먹을려고 하는데요
어떤거를 먹어야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
몸이 피곤하면 비타민, 혈관이 안좋은것 같으면 오메가3, 간이 안좋으면 밀크시슬 등 여러가지가 있어요.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
영양제 같은 경우 본인이 필요한부분에 따라 취사선택을 할수있습니다
종합영양제부터 오메가3 밀크씨슬 마그네슘 칼슘 테아닌 인태반 비타민c 유산균 등등 현재 필요한부분에 대해 선택하여 드시면 됩니다
건강하고 불편한점이 없다면 굳이 드실필요는 없습니다
감사합니다 좋은하루되세요