고민상담
꼭 먹어야되는 영양제들 뭐가 있나요?
영양제 종류가 정말 엄청 다양하죠.
뭔가 하나하나 늘려가다보면 또 뭔가 보이고 보이고
그러더라고요! 다 먹긴 한계가 있고..
꼭 먹어야되는 거 추천해주세요!!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
본인이 먹을 영양제라면 그냥 가까운 약국방문해서 본인의 상태를 이야기하면 약사분이
본인에게 맞는 영양제를 추천해줍니다. ㅎ
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
우선은 내가 먹고 있는 영양제 말고 다른 것을 드시는 것이 좋을 것 같습니다 전혀 안 드시고 있다면 우리나라 사람들은 비타민이 많이 들어있는 음식을 먹지 않기 때문에 비타민제를 드시는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 공감다람쥐입니다.
비타민C!
다른 영양제는 일정량 이상 섭취하면 안좋을 수도 있고 복합적으로 먹으면 안되서 알아보고 드시는게 좋아요
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.제일 운안한것은 종합비타민을 식후에 꾸준히 복용하여 몸의 영양소의 벨런스를 맟추야지요.
장도연이 추천하는 아하!
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