빈혈약을 먹어야 할까요? 음식으로도 개선이 되는지?

몇달 전 하혈을 엄청 심하게 해서

대장 내시경을 받았습니다.

그때 빈혈 수치(?)아마도

헤모글로빈 수치가 9.1이라고 했습니다.

내시경 결과는 큰 문제가 없다고 했는데

하혈의 원인은 못찾았고...지금은 괜찮습니다.

요즘도 어지러운 증세가 있고

조금만 힘들어도 너무 심하게 헉헉댑니다.

빈혈약을 먹어야 될까요?

음식으로도 가능 한 정도 일까요?

50대 시작입니다^^;;;