인터넷강의에 집중하는 법이 있을까요?

제가 인강을 듣는 사이버대학교를 다니는데

집중하기가 너무 어려워요ㅠ

주의력이 산만해지는데 집중을 잘 할 수 있는 꿀팁이 있을까요?