우유를 잘 안먹어서 우유를 좀 먹어볼까 하는데 그냥 흰우유만 먹기는 별로고해서 우유에 넣어서 같이 먹으면 맛있는것들좀 몇가지 알려주세요
안녕하세요. 털털한박각시111입니다.
보통 시리얼을 가장 많이 타먹습니다.
시중에 나온 시리얼들은 곡물에 마른 과일까지 포함되어 있어 맛도 좋고 다이어트에 도움이 됩니다.
그외에도 오트밀을 넣어드시면 포만감이 배가되어 공복감을 오랫동안 견딜수 있어서 다이어트에 매우 도움이 됩니다.
