금연 성공 하신분들 노하우 부탁 합니다

Question

중등도폐기종 진단이후

6개월째 인데 도무지 금연이

머릿속에서만 맴돌고 실천이

안됩니다.. 성공 하신분들 노하우좀 부탁 드립니다!

Answer 1

우선은 금연 같은 경우는 굳은 의지가 제일 중요합니다. 

그래야지만 이 담배를 단숨에 끊을 수 있습니다

그렇지 않은 경우 요즘에는 보건소에서도 금연 프로그램이 있으니 도움을 받아 보시길 바랍니다