비타민d는 썬크림을 바르면 안만들어지나요?

Question

비타민d는 우리몸에서 못만들어서

햇빛을 쬐야하는데 그럼 햇빛을 차단하는 썬크림을 바르면 햇빛을 쬐도 비타민d가 생성이 안되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

일단 선크림을 바르든 바르지 않든 비타민d 생성에는 전혀 영향을 주지 않습니다.

실제로 햇빛을 통해 우리 몸이 생성하는 비타민d는 매우 적습니다. 비타민d는 매우 중요한 물질이기 때문에 영양제로 섭취해주시는 편이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 긍정적으로 세상보기입니다.

좋은질문입니다 비타민d는우리몸으로 태양열을 받아서 형성되는것이기에 썬크림하고는비타민생성에 문제없습니다.