척추측만증이 있는데요 요즘엔 우측으로 아래허리가 아프네요 고칠수 있는 방법이나 자세 있을까요?

Question

나이

45

성별

여성

복용중인 약

혈압약

기저질환

고혈압

척추측만증이 오래되었는데 최근에 몇달전부터 심하진 않지만 은근히 신경쓰일정도로 우측 아래허리가 아프네요 도수나 기타 치료방법이나 자세교정방법있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

척추측만증이 있으시군요. 현재 질문자님의 상태를 살펴 보지 못했기 때문에 정확한 설명을 드리기는 어렵습니다.

척추측만증의 치료목적은 만곡의 악화를 예방하고 만곡이 큰 경우 감소시켜 외관을 좋게하며 측만증의 악화로 발생될 수 있는 2차적 증상을 예방하는데 있습니다. 비구조성 측만증의 경우에는 측만증을 유발하는 원인이 근본적으로 치료되면 호전됩니다.

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통증이 심한 정도가 아니라면 보조기 착용까지 필요하지는 않고 꾸준히 도수치료나 약물치료 등으로 불편함을 어느 정도 해소하는 것이 좋겠습니다. 또한 평소 바른 자세를 유지하고 좋지 못한 습관을 개선한다면 척추측만증의 악화를 막을 수 있습니다.

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척추측만증은 특히 많이 걷거나 뛰는 경우, 허리에 무리가 생기면서 통증이 악화될 수 있으니 주의해 주시기 바라며, 평소 생활습관이나 자세를 바르게 유지하는 것이 중요하겠습니다. 신체의 밸런스를 바로 잡기 위해 스트레칭, 허리 강화 근력운동을 하는 것이 좋습니다.

답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.