실제 땀을 많이 흘리면 살이 빠지나요?
살을 뺄 때 땀복도 입고, 땀을 빼기 위해 일부러 덥게 운동하시는 분들도 계시잖아요. 그런데 실제 땀을 많이 흘리면 살이 빠지나요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
실제 살은 빠집니다. 운동선수들 체중감량할때 사우나에서 살더군요 땀이 일시적으로 살은뺄수있으나 수분보충하면 돌아옵니다
제대로 살뺄려면 운동을통해 지방을태워야됩니다.
안녕하세요. 털털한게논280입니다. 땀은 수분이 대부분이니 땀을 빼면 일시적으로 체중이 감소합니다. 그러나 수분을 보충하면 다시 원래대로 돌아가죠. 그래도 땀을 흘린다는건 운동을 하기때문이니 결과적으로 살이 빠지겠죠.
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
땀을 많이 흘리면 체중이 감소하는 것처럼 보일 수 있지만, 실제로 살이 빠지는 것은 아닙니다.
땀은 체내의 수분을 배출하는 과정이기 때문에 땀을 많이 흘리면 체중이 감소하지만, 이는 체내의 수분 감소에 따른 것입니다. 체내의 수분은 다시 보충되면서 체중은 원래대로 돌아옵니다.
