연인과 이별을 한 후에는 어떻게 극복을 할 수 있을까요?

연인과 이별을 한 후에는 어떻게 극복을 할 수 있을지 조언을 부탁드립니다. 심적으로 많이 힘든 상황을 어떻게 하면 잘 넘길 수 있을까요?