아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

생활

생활꿀팁

잘난나무늘보98
잘난나무늘보98

정말 잠을 많이자면 키가 크나요?

청소년시기에 잠을 많이자야 키가 큰다고 하더라고요 정말 잠을 많이자면 키가 크나요?? 아니면 키는유전적 영향이 큰건가요???


    55글자 더 채워주세요.
    2개의 답변이 있어요!
    • 선풍기샤워기978
      선풍기샤워기978

      안녕하세요. 고래장기박스965입니다.

      5~12세 아동의 권장수면시간은 10~11시간예요.

      아이들은 잠을 많이 잘수록 칼로리 섭취량 줄어들고 덜 비만해지면서 성장호르몬이 다와서 키성장에 도움이 된다고 해요.

    • 안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

      잠을 일찍자면 키가 큰다는 것은 의학적으로 성장을 하는 어린이는 성장호르몬이 나오는 시간대가 있어서 일찍자면 키가 큰다고 하는 것입니다