안녕하세요. 얌전한비버280입니다.
허리 밑에 수건을 깔고 자는 것이 좋은 이유는 몇 가지가 있습니다. 첫째, 수건을 깔면 허리가 냉기로부터 보호되어 근육의 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 둘째, 수건을 깔면 허리와 매트리스 사이에 여유 공간이 생겨 허리가 자연스럽게 곧아지게 됩니다. 이는 허리에 가해지는 압력을 줄여주어 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다. 셋째, 수건을 깔면 체온 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 수건이 체온을 조절해주는 역할을 하여, 적당한 체온을 유지하면서 깊은 수면을 취할 수 있습니다.
하지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 허리 밑에 수건을 깔고 자는 것이 불편하거나, 허리 통증이 심한 경우에는 적합하지 않을 수 있습니다. 따라서, 개인의 상황에 따라 적절한 자세를 찾아 자는 것이 중요합니다.
