허리에 지속적인 통증이 있습니다.
잘때 침대보다는 딱딱한 바닥이 좋을까요?
그리고 수건을 허리에 말아서 대고 자면 더 나을까요?
허리 통증은 그 양상이 경우마다 천차만별로 다르기 때문에 보편화된 잠을 자는 적절한 자세나 방법이 따로 있지 않습니다. 개인적으로 편안한 자세를 찾고 그 자세로 잠을 자면 되겠습니다.
