술마실때 어떻게해야 덜취할까요??

Question

술을 먹을때 항상 취하고 그 다음날 숙취로 힘들어해서 금주도 생각했지만 잣ㄴ 안지켜지네요 술마실때 어떻게해야 덜 취하게 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다양한 주종과 섞어마시기보다는 하나의 주종을 섭취하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이됩니다