요즘 따라 목에 자꾸 가래가 생깁니다. 그래서 답답하고 막히는 느낌이 싫어서 처음엔 가래가 생길 때마다 화장실로 가서 뱉곤 했는데 빈도가 늘어나서 귀찮아지더라구요. 뱉는 거보다 간단하게 대처할 수 있는 다른 방법은 없을까요?
