가만히 보면 사람은 태어날때 부터
꼬박 꼬박 세끼를 꼭 다 챙겨먹는데
예전 원시시대에는 있으면 먹고 없으면 굶고
세끼라는 개념이 없었을텐데
사람은 언제부터 하루 세끼를 먹어야 하는 개념이 생기고 언제부터 하루 세끼를 다 챙겨 먹었을까요?
안녕하세요. 완벽한물총새262입니다.
꼭 하루 3끼를 먹어야 하는것은 아닙니다.
일부 학자들은 2끼만 먹는 것이 좋다고도 하며, 또 일부에서는 자주 여러번 조금씩 나눠서 먹는 것이 좋다고 하기도 합니다.
어떤것이 딱 맞다고 하기는 어렵다고 보여집니다.
어릴때부터 하루에 3끼를 먹어와서 몸이 적응이 된 것이지 3끼가 맞다는 것은 아닙니다.
하루에 2끼만 먹으면 일정기간이 지나면 몸이 거기에 맞춰서 적응을 합니다.
안녕하세요. 행복하세요입니다.
일을 하기 위해 그나마 적당량이 하루 3끼일겁니다.
그렇지만 그러하다고 해서 3끼 무조건 안드셔도 됩니다 2끼도 괜찮아요.
안녕하세요. 떳떳한스라소니64입니다.
아침 점심 저녁 이라는 개념이 생기고 노동을 하면서 그것을 지속하기 위해서는 필수적으로 에너지를 보충해야 합니다
현대 사회로 접어들면서 회사 또는 직장과 노동자라는 개념이 생기고
해가 뜨면 출근하고 해가 질 때 퇴근하는 공통적인 시간을 공유하게 되면서
아침 점심 저녁 이라는 개념이 생기고 노동을 하면서 그것을 지속하기 위해서는
필수적으로 에너지를 보충해야하는데 중간중간 에너지를 보충하기에 가장 효율적인
시간대를 찾아낸 것이 아닐까 싶습니다.
