양치 후 입안에 남은 치약 깨끗이 없애려면 물로 몇 번을 헹궈야 하나요?
양치질만 규칙적으로 해도 치아 건강에 도움이 됩니다. 그런데 잘못된 양치 습관을 갖고 있으면 효과가 떨어진다고 합니다. 양치 한 후 입안을 헹굴 때, 몇 번을 헹궈야 하고, 물의 온도는 어느 정도가 적당한가요?
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치 후에는 여러번 충분히 헹궈주시면 되고 물은 너무 차갑지도 뜨겁지도 않게 하시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질라고 구강 내에 있는 양치액을 제거하기 위해서는 두세 번 가볍게 제거를 해 주면 됩니다 그렇게만 양치액을 가글로 제거해 줘 충분히 제거가 되기 때문입니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치후에 3-5회정도 입안을 헹구면 충분하며, 물의 온도는 체온과 유사한 미온수로 헹구어주는 것이 자극감이 가장 적습니다.
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안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
정해진 것은 없습니다. 물의 온도도 마찬가지입니다. 본인이 느꼈을 때 양치를 하는데 있어 불편감이 없는 정도의 온도가 적당합니다. 양치에 사용되는 치약의 성분이 구강 내에 잔류할 때 불편감이 느껴지는 정도가 사람마다 다르므로 불편감이 없는 정도까지 헹궈주는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치후에 입을 헹구는게 정해진건 아니지만, 보통은 3-4번 정도 헹구시면 깨끗하게 헹궈집니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
횟수는 중요하지 않습니다. 충분히 여러번 헹궈서 입 안에 남은 치약이 없다고 느껴지면 됩니다.
미지근한 물이 적당합니다.