밝기를 최대한 밝게 쓰게 습관을 들여 놓으니 조금만 낮춰도 침침해 보이고 잘 안보이는거 같아요
스마트폰의 밝기 설정이 눈 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.
밝기를 최대로 설정하거나 최소로 설정하는 것이 눈에 좋을까요, 아니면 중간 정도의 밝기가 가장
이상적인가요?
사람 눈에 너무 밝은 빛이 들어 오면 보통 사람들은 실눈을 하잖아요.
몸이 자연적으로 반응하여 빛의 양을 조절하는 거죠.
마찬가지로 휴대폰을 너무 밝게 하면 눈의 피로도 가중될 뿐만 아니라 심한 경우 실명에 까지 이를 수 있다 하네요.
심지어 휴대폰을 볼 때는 눈깜박거림도 평소보다 적어진다 하잖아요?
눈을 깜박거려야 각막이 건조해지는 것도 막아주고 눈에 들어온 먼지도 씻어주는 역할을 해요.
지금보다 조금 밝기를 낮게 해서 눈건강 챙겨 보아요
