뇌출혈과 고혈압은 관련이 있는건가요?
뇌출혈과 고혈압은 관련이 있는건가요?
고혈압 약을 먹고 있기는 한데 자동으로 뇌출혈이 예방이 될것 같지는 않은 데요,
한번에 두 질환 모두 관리를 하려면 어떻게 해야 하나요?
뇌출혈과 고혈압은 관련이 있습니다. 혈압이 높은 상태로 유지가 되면 될수록 뇌출혈의 발생 위험이 증가하게 됩니다. 특히 뇌동맥류 같은 혈관 기형이 있는 상황에서 혈압이 상승하게 되면 파열이 되어 뇌출혈이 발생할 위험이 증가하게 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
밀접한 관련이 있습니다.
뇌출혈의 약 75%는 고혈압 때문에 뇌혈관의 약한 부분이 터짐으로써 발생하기 때문입니다. 뇌 조직에 산소와 영양분을 공급해 주는 혈관이 장기간 고혈압에 노출되면 변화가 생깁니다.
고혈압을 가진 분들은 온도 변화나 혈압 변화에 주의해야 합니다. 특히 겨울철에는 추운 날씨로 인해 혈관이 수축하고 혈압이 높아질 수 있으므로 갑작스러운 추위를 피해야 합니다. 또한, 너무 힘들게 일하지 않도록 노력하고 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법을 찾아야 합니다. 충분한 휴식과 수면을 취하는 것도 중요합니다.정기적인 운동을 통해 비만을 예방하고, 변비를 예방하기 위해 식사에 주의해야 합니다. 소금 섭취를 줄이고, 고지혈증과 동맥경화를 예방하기 위한 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 이러한 조치들은 고혈압을 관리하고 혈관 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
뇌출혈의 큰 원인이 고혈압이기 때문에 혈압만 잘 조절해도 뇌출혈의 위험을 낮출 수 있습니다. 약 복용도 중요하지만 덜 짜게 드시고 주 3회 이상의 유산소운동도 함께 시행해주시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
