건강관리
9개월 아기 설사 후 장염약 복용중 이유식 식단
9개월 아기 어제 저녁부터 방귀를 계속 뀌더니 새벽부터 설사 시작해서 병원 다녀오고 장염약 받아왔는데요.
이유식 식단은 어떻게 하면 좋을까요???!
병원에선 그냥 먹이던대로 먹이면 된다는데 아무래도 좀 부담 될 것 같아서요...
2개의 답변이 있어요!
아기가 장염인데 병원에서 평소대로 먹이라고 한 이유는, 수분과 영양공급이 계속 필요하기 때문인데요,
부모님 입장에서 걱정이 된다면 좀더 순한 이유식으로 바꾸셔도 됩니다. 기본적으로 설사를 한다면 묽고 부드러운 음식으로 평소보다 양을 좀 줄이고, 기름기 많은 음식은 피하고, 새로운 재료는 추가하지 않는게 좋고, 수분 공급은 필요합니다.
쌀죽이나 감자,고구마,당근,애호박,두부등을 죽 형태로 만들어서 먹이는 게 좋고, 브로콜리,양배추,우유,요거트 등 가스를 생성하는 식재료는 피하는게 좋습니다.
설사가 줄어들면 양을 조금씩 늘려 기존 이유식으로 돌아가면 됩니다. 설사가 3일이상 지속되거나 아이가 쳐지고 혈변이나고열이 있다면 병원 진료를 권장드립니다. 아이의 빠른 회복을 응원합니다.
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
고민이 많으시겠어요. 장의 빠른 재생을 위해서는 굶기지 않는 식이를 권장드리나, 설사가 잦은 초기에는 소화 기관의 부담을 최소화하는 저잔사 식단 관리가 병행되셔야 합니다.
이유식 농도는 평소보다는 수분 함량을 높인 7~10배 농도의 흰죽, 찹쌀죽으로 조절해보시길 바랍니다. 찹쌀은 장 흡수 속도가 빨라서 장의 운동 부담을 덜어줄 수 있습니다. 입자 크기는 0.2~0.3cm 정도로 평소보다는 잘게 다져서 자극을 줄이고, 매 끼니 지방이 적은 쇠고기 안심, 닭가슴살 10~15g을 포함해 점막 복구에 필요한 단백질을 공급 해주셔야 합니다. 채소는 섬유질이 많은 잎채소 대신에 소화가 쉬운 익힌 당근이나 감자를 사용하셔서, 과일은 변을 단단하게 돕는 바나나나 익한 사과 1/4개 정도를 간식으로 활용해주세요.
장내 삼투압을 높여서 설사를 악화시키는 유제품(치즈, 요거트), 기름진 고기, 설탕이 많은 주스나 간식은 증상이 완전히 완화될 때까지는 제한해주셔야 합니다. 수분 보충을 위해서는 하루 총 수유량은 700~800ml를 유지하시되, 한 번에 많은 양을 주기보다 20~30ml씩 수시로 나누어서 공급해서 탈수를 방지하고 장 자극을 최소화 하는 것이 중요합니다.
전체 식사량은 평소의 70~80% 수준에서 시작해서 변 상태가 호전됨에 따라 점진적으로 늘려가시는 것이 안전하겠습니다.
아기의 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.