안녕하세요.
근육량 증가를 위해 평소 웨이트를 하고 있는 사람입니다.
다른 운동은 괜찮은데 등 운동은 자극을 찾기 어렵더군요. 그래서 이런저런 운동을 시도하고 있는데
등에 자극이 잘오는 등 운동은 뭐가 있을까요??
