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그리운물수리18
그리운물수리18

등근육을 발달시키는 운동 어떤게 있나요

등이 넓고 등의 근육들이 앞쪽보다 너무 멋있어 보이고 싶은데 어떤 어떤 운동들을 해야하고 어떤 방식으로 운동해야하는지 궁금합니다

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