안녕하세요? 변비로 고생하는 사람들이 너무 많아지고 있는데요 변비는 어떠한 원인으로 생겨나는것인지 아시는분 설명 부탁드립니다.
안녕하세요. 금쪽같은염소210입니다.
변비의 가장 일반적인 원인은 식이성섬유소 섭취의 부족을 생각할 수 있습니다. 우리나라의 경우, 최근 식습관이 서구식으로 바뀌면서 식이섬유 섭취가 줄어들고 있습니다.
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