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외로운벌새104
외로운벌새10424.01.08

변비는 왜 생기는건지 알고 싶습니다

안녕하세요

갑작스럽게 변비가 와서 질문드립니다

변비는 왜 생기는건지 어떤 원인들로 생기는건지 알고 싶어서 질문드립니다 고맙습니다

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 윰난나입니다.

    장 활동이 둔해지면 변비가 보통 생기더라구요.

    식습관과 운동이 중요한데

    먹는 음식을 살펴보시면

    물을 잘 안드시거나 야채같은 섬유소가 적은 음식을 드시거나

    평소 몸을 잘 안움직이시면 장활동이 둔화되어서 변비가 올 수 있습니다.


  • 안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

    변비는 결과적으로는 변의 절대량이 부족한 경우와 변에 수분함량이 적은 경우입니다.

    그걸 일으키는 원인들은 식습관, 스트레스,질병, 다이어트 등 여러가지가 있구요.