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학생시절에는 왜이렇게 뛰어노는 것이 좋을까요?
학생시절에는 왜이렇게 뛰어노는 것이 좋을까요?
어린시절에 뛰어놀던 기억이 많이 나는데,
나이가 들수록 그냥 쉬는게 더 좋은 것 같습니다.
학생시절에는 왜 이렇게 노는것이 좋을까요?
9개의 답변이 있어요!
옛 말에 젊은이들은 혈기가 왕성하다고 하였습니다.
청소년기에는 호로몬의 분비가왕성하여 신체활동이 넘치고, 고민이 많지 않아 정신적으로도 에너지가 충만하여 뛰어 놀고 싶은게 아닐까 싶습니다.
학생 시절에 뛰어노는 것이 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다. 어린 시절의 신체적, 정신적 발달에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 다음은 그 이유들입니다:
1. 신체 발달:
- 운동 능력 향상: 뛰어노는 활동은 근력, 유연성, 균형 감각 등 다양한 신체 능력을 향상시킵니다.
- 심혈관 건강: 신체 활동은 심장과 폐의 건강을 증진시키고, 혈액 순환을 원활하게 합니다.
- 비만 예방: 활발한 신체 활동은 칼로리를 소모하고, 건강한 체중을 유지하는 데 도움을 줍니다.
2. 정신적 발달:
- 스트레스 해소: 놀이와 신체 활동은 스트레스를 줄이고, 정신적으로 안정된 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 집중력 향상: 규칙적인 신체 활동은 뇌 기능을 활성화시켜 학습 능력과 집중력을 향상시킵니다.
- 창의력과 상상력: 다양한 놀이를 통해 아이들은 창의적 사고와 문제 해결 능력을 기를 수 있습니다.
3. 사회적 발달:
- 사회성 향상: 다른 아이들과 함께 뛰어놀면서 협동, 의사소통, 갈등 해결 등의 사회적 기술을 배울 수 있습니다.
- 자신감 향상: 놀이를 통해 성공 경험을 쌓고, 자신의 능력에 대한 자신감을 키울 수 있습니다.
4. 정서적 발달:
- 감정 조절: 놀이를 통해 다양한 감정을 표현하고 조절하는 방법을 배울 수 있습니다.
- 행복감: 신체 활동을 통해 엔도르핀 등 긍정적인 기분을 유발하는 호르몬이 분비되어 행복감을 느낄 수 있습니다.
나이가 들수록 쉬는 것이 더 좋게 느껴지는 것은, 성인기에 접어들면서 신체 활동 외에도 스트레스를 해소할 수 있는 다양한 방법이 생기기 때문입니다. 또한, 성인의 신체는 성장기와는 다른 요구를 가지게 되어 에너지를 보충하는 것이 더 중요할 수 있습니다.
결론적으로, 학생 시절의 뛰어노는 활동은 전인적 발달에 필수적이며, 이는 신체적, 정신적, 사회적, 정서적 측면 모두에서 긍정적인 영향을 미칩니다.
학창시절에는 아무래도 정해진 시간에 등교하고
정해진 시간대로 움직여서 친구들과
놀게되면 시간이나 공부의 압박을 잊을수있어서
공부보다 노는게 더 좋을 나이때입니다.
학생 시절에는 엄청난 에너지 그리고 관심사가 그쪽이라서 그런것도 있고
친구도 좋을 때고 활동을 하고 싶은 나이인거죠
나이가 먹을수록 친구는 많지 않아도 되고 컨디션이 조금만 떨어져도 활동량이 줄어드니 어쩔수 없습니다
어릴 때 기억을 더듬어 보면 학창 시절에 뛰어놀았던 이유는 그만큼 우리 어렸을 때는 하고 놀 수 있는 놀이가 많이 없었고 그 당시에는 체력이 너무 왕성하기 때문이 아닐까요