자꾸 어린시절의 향수에 빠집니다 원인이 뭘까요

Question

30살인데도 자꾸 어린시절의 향수에 빠지곤 합니다

나이가 들수록 돌아가고싶거나 행복했던 기억이 자꾸 어린시절뿐인 것 같아요

초등학생 때나 중학생정도로요

하루에 한번씩은 그 시절을 생각하는 것 같은데

우울증 같은 건 아니겠죠

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

어린 시절의 향수에 자주 빠지신다니, 그 감정이 어떤지 충분히 이해가 됩니다. 30살이면 인생의 새로운 국면을 맞이하는 시기이기도 하죠. 책임감도 커지고, 사회적 압박도 느껴지는 때라 과거의 단순하고 행복했던 시절이 그리워지는 건 자연스러운 현상이에요.

이런 감정들이 우울증의 신호일 수도 있지만, 반드시 그렇다고 단정 짓기는 어려워요. 오히려 현재의 삶에서 뭔가 변화나 새로운 자극이 필요하다는 신호일 수 있어요. 어쩌면 당신의 마음이 더 의미 있고 충만한 삶을 갈구하고 있는 걸지도 모르죠.

어린 시절의 좋은 기억들을 떠올리는 건 나쁜 게 아닙니다. 그 기억들이 주는 따뜻함과 안정감을 현재의 삶에 어떻게 녹여낼 수 있을지 고민해보는 건 어떨까요? 새로운 취미를 찾거나, 오래만에 친구들을 만나보는 것도 좋겠어요. 때로는 전문가와의 대화를 통해 이런 감정들을 정리해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 질문자의 현재와 미래가 과거만큼이나 아름답고 의미 있기를 진심으로 응원합니다.

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다

말씀하신 증상만으로는 우울증을 고려하기는 어렵습니다만

일상 생활에 지장이 있을 정도라면 ,

정신과 방문하여 , 동반 증상 (수면, 식사, 의욕 , 재미 등)을 확인하여

우울증 여부를 확인해 보시는 것을 추천드립니다