안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 속이 울렁거리면서 구토를 하였고, 전신통과 함께 열도 나타나는 것으로 보입니다. 해당 증상이 나타는 것과 관련하여 주변 환경이 어떻게 변화했는지, 어떤 계기가 있을지 확인해보는 것이 원인을 파악하는데 도움이 될 수 있습니다. 요즘같이 햇빛이 강하게 비추는 날씨는 밖에서 조금만 걸어다녀도 땀이 주르륵 흘러내리기 쉽고, 실내에서도 시원한 에어컨이나 선풍기가 없으면 공기가 후덥지근해서 쉬어도 제대로 쉴 수가 없습니다. 그러다보니 실내로 들어오면 에어컨이나 선풍기를 거의 필수로 틀어야하며 이로 인해 인체의 온도 조절 작용에 부담을 주고, 전반적인 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 찬 바람을 인체에 계속 쐬이다보면 울렁거림, 구토, 전신통, 설사, 발열 등의 냉방병이 발생할 수 잇습니다. 또한, 무더운 날씨에는 상온에 음식을 조금만 오래 놔두어도 상할 수가 있으며 이로 인해 식중독, 장염 등의 가능성이 생길 수도 있습니다. 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 조치를 받으시길 바랍니다. 회복이 될 때까지는 자극적인 음식 대신 소화가 잘 되는 음식을 드시길 바라며, 물을 충분히 섭취하시길 바랍니다.
궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.