일반 쌀 영양가는 어떠한가요?

일반 쌀을 자주 먹는데요 일반 쌀은 영양가가 어떠한가요?? 그리고 그외에 현미밥 등 여러가지 쌀이 있는데 차이점은 무엇이 있나요?