우리가 먹는 일반 미와 현미의 차이 점은 무엇이 있나요?

우리가 흔이 먹는 쌀중에 집에서 자주 먹는 일반 미와 다이어트나 건강식으로 먹는 현미의

차이 점은 어떤것들이 있나요? 같은 쌀로 알고 있는데 종류가 다른 건가요?