사탕이나 추잉껌을 아무리 찾아도 절대 주지 말아보세요. 그리고 집안에 사탕 추잉껌을 아예 사두지 않아야 합니다. 밥을 먹지 않겠다고 하면 한두끼는 굶더라도 내버려두면 배가 고파서 결국 부모가 주는 밥을 먹게 됩니다. 떼를 쓰고 울면 사탕과 껌을 결국 준다고 학습이 되어 있어 고집이 강해진 상태이므로 육아의 주도권을 부모가 가질수 있도록 해야 합니다.
올바른 식습관을 위해서는 과자를 비롯한 간식를 과감하게 끊어내셔야 합니다. 아이가 식사를 제대로 하지 않으면 간식은 먹을 수 없다는것을 명확하게 안 된다는 걸 이야기해주셔야 합니다. 간식에 먹더라도 기준을 놓고 먹어야 하는 게 올바르다는 걸 아이가 인지하여야 합니다. 탄식에 너무 많이 먹으면 건강이 좋지 않을 수도 있고 밥을 먹을 때를 놓칠 수도 있다는 걸 알려주시면 더욱 좋습니다. 간식에 대해서 약속을 정해놓는 게 가장 최우선입니다.
