운동매니아들은 이 더위에도 러닝을 떼지어서 하던데 이런 날씨에 뛰면 오히려 몸에는 마이너스이지 않을까요?

Question

폭염에 열대야까지 공원을 저녁에 가도 여전히 덥고 바람 한 점 없습니다. 그럼에도 불구하고 학생들이 떼지어서 뛰더라구요. 한손에는 얼음물과 수건을 목에 두르고 뛰던데 이런 날씨에 운동은 걷기도 힘든데 중독일까요?

Answer 1

아무리 좋은 운동이라도 너무 과하면 몸이 상하기 마련입니다. 하지만 운동을 꾸준히 한 사람들은 자신의 몸상태나 페이스를 잘 유지하면서 운동을 하기 때문에 이렇게 더운 날에도 운동을 하는 것입니다. 그리고 달리기는 중독성이 강한 운동이라 더워도 뛰는 사람이 많습니다.

Answer 2

네. 이렇게 더운날씨에 아무리 운동 매니아라고 해도 반가워 하지 않을 겁니다. 특별한 이유가 있지 않는하는 보통 해질 무렵이나 아침 새벽에 운동하시는 거 같더라구요.

Answer 3

꾸준하게 운동하는 사람들은 기본체력이 갖춰져 있어서 그런가 봅니다 가만히만 있어도 숨이 턱턱 막히는데 말이죠 그래도 운동으로 땀을 쫙 빼고 샤워하면 기분도 좋고 건강해지는 느낌이 드나 봅니다.

Answer 4

안녕하세요~

저도 밤에 공원가서 빨리 걷기 운동중인데

뛰시는 분들 엄청 많더라구요..ㅎㅎ

근데 매일 운동을 하던 사람이 하루라도 안하면 몸이 쑤신다고들 하잖아요~중독이라는 말도 맞기는 맞죠!

Answer 5

안녕하세요 솔직히 이 날씨에 운동하는건 매일 꾸준히 운동한 사람도 엄청 힘듭니다

재난 문자가 올정도의 폭염인데 운동하는건 중독일 가능성이 크죠