최근에 영양제를 챙겨먹으려고 하는데
흡연자가 비타민 A를 과잉 섭취할시에 폐암 발병률이 올라간다고 하여 궁금해서 질문올립니다
현재 종합비타민 , 밀크시슬, 루테인,오메가 3 섭취하고있는데 적정량을 섭취하고 있는게 맞는지 질문드립니다
검색을 많이 해보니 비타민 a가 아니라 베타카로틴이 폐암발생을 한다는데 맞나요?
루테인(베타카로틴 X 함유되어있는지 안나와있음 )
비타민 a 210ug
종합비타민
비타민 a 350ug
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민A는 성인을 기준으로 하루에 약 900mcg까지 복용이 권장됩니다
현재 복용중인 영양제들에 포함된 비타민A의 함량이 높지는 않으나 흡연자에게는 비타민A의 존재가 폐에 손상을 끼칠 수 있으므로 피해주는 것이 좋습니다.
또한 눈영양제인 루테인에도 카로티노이드 계열의 비타민A와 유사한 성분이 있으므로 흡연자는 고항량의 루테인은 복용을 피하는 것을 권해드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품에 함유된 양은 흡연자가 복용해도 문제가 되는 용량은 아니기에 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이정도는 폐암위험을 높이지 않기때문에 걱정하지말고 드셔도 괜찮아요.
다른 영양제랑 같이 먹어도되구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
3개의 답변이 있어요!
