최근에 영양제를 챙겨먹으려고 하는데
흡연자가 비타민 A를 과잉 섭취할시에 폐암 발병률이 올라간다고 하여 궁금해서 질문올립니다
현재 종합비타민 , 밀크시슬, 루테인,오메가 3 섭취하고있는데 적정량을 섭취하고 있는게 맞는지 질문드립니다
검색을 많이 해보니 비타민 a가 아니라 베타카로틴이 폐암발생을 한다는데 맞나요?
루테인(베타카로틴 X 함유되어있는지 안나와있음 )
비타민 a 210ug
종합비타민
비타민 a 350ug
