양치질을 하면 매끼니마다 하긴 하지만 양치질만으로는 세균 제거가 100% 안된다고 하던데, 양치 후 불소가글하면 더 나은가요?

Question

음식을 섭취하면 치태도 끼고 방치하면 치석이 생긴다고 해서 그때 그때 양치질은 합니다만, 세균은 다 제거하기 어렵다고 하더라구요. 남아있는 세균을 제거하려면 불소가글 같은 것으로 양치후 마무리를 해주면 세균 막멸에 도움이 되는 건지 궁금합니다. 단점도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

가글을 해도 제거가 다 되는 것은 아니고 입안에는 유익균도 있기 때문에 모든 균을 제거하는 것은 옳지않습니다. 

가글도 장기간 사용하면 착색, 구강건조증, 구강내 유익균 사멸같은 부작용을 일으키기에 추천드리지는 않습니다.

구강내에 안좋은 균들과 좋은 균들이 균형을 이루고 있기 때문에 입안에 세균을 다 제거하지 못한다고 너무 걱정하실 필요는 없고 평소에 안좋은 균들이 확 번지지 않도록 관리에 신경만 써주시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치질을 하더라도 세균을 100퍼센트 제거할 수는 없습니다. 입안이 아니라 신체 어떤 곳에도 세균이 없는 곳은 없습니다. 보통 세균이라 하면 질병을 일으키는 나쁜 것으로만 생각하는 경우가 많지만 사실 세균들 중 우리 몸에 항상 존재하던 세균들은 오히려 더 나쁜 균들이 몸에 자리잡으려 하는 것을 막아주어 면역력에 도움이 되기도 합니다. 세상 모든 곳이 세균과 바이러스 천지이지만 보통 사람들은 면역력으로 자체방어할 수 있는 능력이 있습니다. 따라서 입안의 세균을 100퍼센트 제거하지 않아도 주기적으로 음식물과 치태를 깨끗이 닦아내주기만 한다면 조금 남은 세균들은 질병을 일으키지 못합니다. 양치질만 깨끗이 해준다면 별도의 가글액을 사용하지 않아도 되고, 불소도포를 위해 가글을 하시는 것은 괜찮습니다만 오랫동안 꾸준히 사용하실거라면 가글액에 자극적이거나 화학적인 성분이 들어가진 않는지 체크해보셔야 할 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치 목적은 세균 100%제거가 아님을 먼저 말씀드립니다

구강위생관리 측면에서는 양치하고 또 가글하면 도움은 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

구강내에는 건강한 세균도 있기때문에 모든세균을 죽일필요는 없습니다.

구강내에 이물질을 제거해서 해로운 세균이 생기는것을 방지하는것이 좋습니다.