트리트먼트는 어떤 종류를 사용하는게 더 좋나요?

트리트먼트가 샴푸하고 발랐다가 씻어내는제형이 있고 샴푸 후 드라이전에 물기있는 상태에서 마르고 말리믄 제형이 있던데 어떤종류를 써야 머리결에 더 도움이 되나요?