피로회복제 추천해주세요....

Question

각종 비타민 먹고있고..

진짜 피곤할때 박카스+헤포스+비타민조합으로

먹는데...일시적인것 같아서요.. 다른거 있을까요?

만성피로를 달고 사는것 같아요

드시는것중에 좋은거 있으시면 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
만성피로로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
영양제와 같은 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명합니다.
한번 본인의 생활습관을 돌아보시고, 나쁜 습관들을 이참에 고쳐보시는게 어떨까요?
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

만성 피로는 영양제로만 해결되는 것이 아니랍니다. 원인을 찾아보시는 것이 우선이지요. 지금 드시는 제품들을 사용해도 피곤이 해결되지 않는 것은 어찌보면 당연한 결과라 보입니다. 제 생각에는 일단 원인 확인을 위해 가까운 병원에서 기본적인 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.

서민석 드림