안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
안녕하세요 무민이님 피로회복때문에 고민이시군요.
말씀하신 묶음으로 파는 제품의 경우 많이 피로하실때 힘을 내기 위해 드시는 일시적인 약이라고 보시면 됩니다. 즉, 그것을 한번 먹는다고 피로회복이 쭈욱 가는 것을 기대하기는 힘들다고 생각합니다.
피로는 너무 많이 쌓였을때는 오히려 약이 잘 듣지 않는 경우가 많습니다. 따라서 피로가 많이 쌓이기 전에 평소에 에너지를 낼 수있는 Vit B군을 함량을 높여 꾸준히 드셔보시기를 권장합니다. 시중에 판매되고 있는 고함량 비타민의 경우에도 2달분에 3만원 가량 하는 것이 많은데 7천원 1만원 묶음을 사먹는 비용을 생각하면 가격적인 측면에서나 평소에 피로를 관리해주는 측면에서나 훨씬 효율적으로 보입니다.
평소에 영양제를 챙겨드시되 특히나 더욱 피곤한 날에는 마그네슘 제제나 아르기닌 제제가 함유된 일회용 제품을 약국에서 함께 복용하는 것도 방법이 될 수 있을 것 같습니다.
이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바라며 약사 개인적인 의견으로 참고만 하시되 보다 정확한 상담은 인근 약국에서 받아보시길 권장드립니다. 감사합니다 :)
