고민상담
진실한낙타288
제가 직장 괴롭힘을 당하고 있는 것 같은데어떻게 해야 하나요?
제가 직장에 다닌지 6년이넘었는데 있다보니까 다른데로 가면 여기 만큼 급여를 받지 못해서 그냥 다니고있는데 1년전 부터 팀장이 바뀌면서 처음에는 무시하는것 같더니 점점 일을 하면서도 사람들이 하기 싫어하는일 도맡아서 하는데도 일을 못한다고 직원들 앞에서 핀잔을 주는게 다반사고 참고로 제가 하는일은 일을 못하면 하기가 힘든일입니다. 그리고 어디를 가게 되면 시간을 타이트하게 정해놓고 오라고 하고 또 회의를 해도 밑에 직원들 의견은 물어보면서 저한테는 아예 물어보지도 않고 윗사람들한테 어떻게 얘기를 했는지 급여도 안오르고 진급도 안됩니다.
본가에서 생활비를 달라고 해서금전적으로 힘들어서 다른데 옮기기도 쉽지 않고 그러다 보니까 스트레스도 많이 쌓이고 회사도 가기 싫어지고 워낙에 성격이 남한테 싫어하는 소리를 못하고 혼자서 삼키다 보니까 우울증도 오는것 같아서 정신과 치료도 받고 있는데 일일이 글로 말하려면 위에 예시보다 더 많습니다 저는 어떻게 해야 할까요?
38개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.무조건 참는 것은 답이 아니라고 생각합니다. 그렇게 많은 사람들 앞에서 모욕을 주고 핀잔을 준다고 하였으면 분명히 직장을 괴롭히면 해당 할 수 있습니다. 일단 너무 힘들다고 상담을 요청 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 그런데도 계속 그렇게 한다면 당연히 신고를 하는 방법 밖에 없구요. 다른 직장을 알아보는 방법 밖에 없습니다.
총무팀에 자료 수집하여 고발하세요
그래도 해결되지 않으면 노동부에 고발하시면
됩니다 시대가 변해도 또라이들이 없어지지가 않네요
또 다른 피해자가 생기기 전에 쫓아내야 합니다
같은 직장인으로서 저렇게 회사에서 대한다고 하면 다니기 어려워 보입니다. 모조건 참고 다니는 것이 정답이 아닙니다. 돈보다는 작성자님의 건강을 생각해야 합니다. 계속 다니면 건강은 악화될것 같으니 이직을 생각해 보세요
정신과 치료까지 받는다면 하루라도 빨리 신고를 하든 퇴사를 하든 뭐라도 하셔야 될 상황입니다.
일단 녹취를 해서 확실한 물증을 확보하시고 해당 회사내에서 해결할지 아니면 경찰이나 노동청같은 외부기관에 신고할지 다 귀찮으시면 그냥 퇴사할 수도 있지만 이건 그다지 추천드리고 싶지 않습니다.
경우는 다르지만 저는 예전에 그런 부당한거 그냥 참고 다른데 더 나은데 가지란 생각으로 그냥 나갔는데 뒤늦게 후회되더군요.
꼭 상대방이 처벌받고 내가 보상받고 그런걸 떠나서 뭐라도 안 한게 정말 후회됐었습니다. 부디 저같은 실수는 하지 마시기 바랍니다.
스트레스가 엄청 심하시겠네요.
그런 팀장과 얼굴을 맞대고 하루 종일 업무를 보시자면 굉장한 업무 스트레스일것 같아요.
제가 보기엔 직장내 괴롭힘으로 보입니다.
사소한 일상부터 업무 전반에 걸쳐 작성자님을 배제하면서 (일명 왕따)
무시하는건 같은 직장인 으로써는 있을 수 없는 일입니다.
사내 신문고 같은게 있으면 제보해보시고, 윗선에 부당함을 알려 시정조치를 요구하세요.
그래도 안되면 노동 관련 전문가의 도움을 받아 보는것도 추천드립니다.
이럼 일이 반복되면 우울감이나 공황장애 등도 올 수도 있어요.
따라서 정신과 전문의 치료도 꾸준히 받아 놓으세요.
건강에도 도움이 되지만 나중에 혹시라도 법의 심판을 받을때 근거자료로 필요할 수도 있어요.
좋은 결과 있으시길 바랍니다.
안녕하세요? 직장 따돌림이라고 유행처럼 번지는 이상 야릇한 문제가 많이 대두 되고 있습니다. 피하면 않됩니다. 대화를 해야 합니다. 동료중 한둘은 내편 있습니다. 팀장도 비좁은 성격의 소유지 같은데 그럴수록 내가 찾아가 대화의 물꼬를 터야 합니다.
커피한잔 이나 음료수 하나도 괜찮구요?
일의 잘잘못은 그 다음입니다. 동료들도 피하지 마시고 저극적으로 내가 다가서야 합니다. 속으로 마음갈등 하지 마세요. 내가 생각하고 느끼는 그것이 다는 아닙니다. 우울증 까지 올정도로 마음 고생이 심하셨군요. 이눈치 저눈치 무시 하시고 나의 미래만 보면서 당당히 나가 셔야 합니다. 눈치 주는 그들 내가 커피 한잔 사면서 더 다가 서기 바랍니다.
이런.. 직장 괴롭힘을 당하고 있다니 매우 힘든 상황에 놓이셨군요.. 일단 괴롭힘의 사례를 자세히 기록하세요. 날짜, 시간, 상황, 관련된 사람들을 적어두면 나중에 필요할 때 유용합니다.같은 상황을 겪고 있는 동료가 있다면 이야기해보세요. 함께 이야기하면 더 큰 힘이 될 수 있습니다. 그리고 문제를 해결하기 위해 공식적인 경로를 통해 신고하는 것도 고려해보세요. 직접 이야기하기 힘들다면 이메일로 상황을 전달하는 것도 한 방법입니다.필요하다면 노동 관련 법률 전문가와 상담해보세요. 자신의 권리를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 그리고 스트레스 관리와 정신 건강을 위해 상담이나 치료를 계속 받는 것이 중요합니다. 또한 취미 활동이나 운동으로 마음의 안정을 찾는 것도 좋습니다. 경제적 어려움이 있더라도 장기적으로 다른 직장을 찾는 계획을 세워보세요. 이력서 업데이트, 네트워킹 등을 통해 기회를 찾아보세요.어려운 상황이지만, 자신을 지키고 더 나은 환경을 찾아가는 것이 중요합니다.
아무튼 힘든 상황 이겨내시길 바랍니다. 화이팅하세요!
안녕하세요.
질문자님의 애기를 조합해보면
업무선상에서 일어나는 일이라
체증하기도 쉽지 않은데다 직장 괴롭힘
으로 인정 받기도 힘든 상황일것
같습니다.
질문자님이 그렇게 느끼고 계시다니
출근하는게 힘들고 업무적 스트레스가
심하실것 같습니다.
먼저 질문자님이 팀장하고 언제까지
보겠냐는 심정으로 조금 무디질 필요가
있을것 같으며 본인 스스로를 많이
내려놓는 연습을 해 보시기 바랍니다.
그리고 회사내에서 팀장 개인 면담을
통해서 느끼는 고충을 솔직하게 애기해
보는 기회를 가져 보시기를 조언 드리며
그래도 질문자님이 견디기 힘드시면
가능한 방법인지는 모르겠지만 보직변경
신청을 해보시는것도 방법일듯 합니다.
지금 매우 힘든 상황에 계신 것 같습니다.
몇 가지 해결책을 제안드리겠습니다.
1. 모든 것을 기록하기:
사건이 발생한 날짜, 시간, 그리고 자세한 내용을 기록해 두세요.
이는 상황을 명확하게 정리할 수 있고, 나중에 보고를 하게 될 경우 중요한 자료가 될 수 있습니다.
2. 지원 구하기:
신뢰할 수 있는 동료나 인사팀(HR)과 이야기를 나누어 보세요. 누군가에게 털어놓는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있으며, 지지받는다는 느낌이 중요합니다.
3. 전문적인 대화 시도:
가능하다면, 관리자와 차분하고 전문적인 대화를 시도해 보세요. 문제를 직접적으로 이야기하는 것이 오해를 풀거나 최소한 경계를 설정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 정신 건강 관리:
왕따와 괴롭힘으로 인한 스트레스는 정신적인 고통을 초래할 수 있습니다. 운동, 상담 등 스트레스를 해소할 수 있는 외부 활동에 참여해 보시는 것도 좋습니다.
5. HR 보고나 중재 요청:
괴롭힘이 계속되거나 악화된다면, 직접적인 대화로 해결되지 않을 경우 인사팀(HR)에 공식적으로 문제를 제기하거나 중재를 요청할 필요가 있습니다.
6. 경력 옵션 평가:
현재로서는 퇴사가 어렵더라도, 상황이 견디기 힘들어질 경우를 대비해 새로운 직장 기회를 탐색하며 나갈 방안을 마련해 두는 것도 좋은 방법입니다.
이 중에서 더 구체적인 지침이 필요하시거나 다른 방안을 탐색하고 싶으시다면 전문 노무사에게 사건을 의뢰하셔도 됩니다.
안녕하세요
스트레스가 이만저만 아닐텐데 일단 회사 시스템상 월급을 안올려주는 경우는 드문데 원래 잘 안오르는 회사인지 확인해보시는게 좋구요 월급 올리는건 팀장의 권한이 냐 아니냐 인데 권한이면 사이가 안좋으면 딱히 방법이 없습니다
일이 힘든걸 떠나서 아무나 할수있는일이면 월급이 잘 안오르는 편이구요
무엇보다 팀장이 면박을 주는게 원래 그사람 성격이고 그런거 같은데 사람 자체가 문제일경우
아무래도 해결방법이 어렵습니다 그사람에게 딸랑딸랑 하듯이 다 맞춰주고 기분도 맞춰줘야 하는데
이게 힘드시면 차근차근 다른 직장을 알아보시는게 좋습니다 같은 직업군이면 좋고요
월급이 많이 차이가 나지 않는다면 옮기시는거 좋다고 봅니다 그렇게 스트레스 받고 하면
없던 병도 생기거든요 본인이 몸도 건강하고 정신적으로 건강해야 잘 살아갈수 있을거라고 봅니다
대부분 직장인들이 인간관계로 힘들어 합니다 저도 수없이 도망쳤구요 급여가 큰편은 아니고 일자리가 많다보니 타직업군에 비해 다른곳에 가서 이돈을 주는곳이 없어서 꾹꾹 다니는 지인도 있습니다 상대방을 바뀌는거 쉽지 않아서 내가 바뀌는게 맞구요 성향은 쉽게 바뀌지 않아서 괴롭습니다 법륜스님 이나 채환티비 보시면 마음공부로 수련해 가고 있습니다 똑같은 시스템 회사에 가면 또 반복이 됩니다 내가 바뀌던지 아니면 무조건 음성녹음 직장내 괴롭힘으로 노무사 상담도 있습니다
팀장이 새로 바뀌면서 괴롭힘을 당하고 있는 것 같습니다. 이것이 단순히 팀장 개인의 성격때문인지,
아니면 회사의 지시를 받고 하는 일인지가 궁금합니다.
만약에 팀지이 개인적으로 그런다면, 팀장과 더 가까이 지내면서 그가 바라는대로 따라주면 시정될 수 있을 것고 같습니다. 그러나 팀장의 행동이 회사내의 지시를 받고 그런다면,
급여를 많이 받는 직원을 스스로 그만두게 하고 인건비 낮은 신규직원을 채용하기 위한 방법일 수도 있습니다.
종전에 기업들이 이런 방법을 많이 썼습니다.
일단 하나하나 체크를 하시고 근로기준법에 어긋난 것이 잇거든 자료를 남겨 후일 유사시에 활용하시기 바랍니다.
음, , 직장에서 겪는 문제가 좀 심각해보이네요...
내부신고!!!
녹음이나 기록으로 증거를 남겨두세요.
법률 전문가에게 상담한번 받는것도 좋아요.
정신적인 스트레스도 전문의 도움을 받아보세요 ㅠㅠ
참.....혼자해결하기 쉬운 문제가 아니네요 ㅠㅠ
정말 쉽지 않네요.. 말을 좋게 해주자고 상사에게 솔직히 말하거나 동료에게 고민상담을 해보라고 하기에도 쉽지 않은 것 같고요. 상담까지 받고 계신다면 정말 힘드신 것으로 보이는데 본가에다가 솔직히 말하시는 것이 어떤가요. 다른 곳도 아니고 가장 질문자님 편을 들어줄 곳은 본가밖에 없다고 생각됩니다. 솔직히 말해서 생활비를 줄이든 조금 유예를 하든 해서 지금 직장보다는 다른 곳으로 이직하는 것을 생각해보심이 어떤지 조심스럽게 답변드립니다.
직원들 앞에서 핀잔을 주는건 너무했네요 그건 정말 자존심이 많이 상하는 일인데 말이죠 제가 보기에는 적절치 못하다
라고 생각이 되는 부분이고요 계속해서 그런걸 녹취하시기 바랍니다 녹취를 해서 알려야 됩니다 노동부에요
그래서 노동부에서 조취를 하게끔 하고 질문자님은 회사를 계속 다니고 그 상사라는 사람은 회사를 못다니게
해야됩니다. 질문자님을 꾸준히 괴롭혔다는 증거를 녹취로 계속 많이 남겨놓으세요
저라면 이직을 계속 준비 할듯 합니다. 거기에 있으면서 스트레스만 받고 임금도 안오르고 직급도 똑같은데
왜 그러고 있습니까? 계속 다른 회사를 조사해서 옮기셔야죠!!
결국 내가 움직여야 기회가 생깁니다.
빼박 직장내 괴롭힘 맞네요 그런 팀장 밑에서 1년 버틴게 대단합니다 어딜가나 이상한 사람 있다지만 피하는게 상책인거같습니다.. 나중에 트라우마 돼요 빠른 이직을 추천드립니다 언제나 가장 소중한 건 내 자신이라고 생각합니다
직장내 괴롭힘은 이겨내기가 많이 힘드실겁니다. 상급자에게 얘기하시면 더 괴롭힐것 같지만 얘기하셔야합니다. 그러지 않으면 지속적이고 오래동안 힘드실수 있습니다. 아님 관계자들과 원만히 협의를 하시던가요~
돈보다도 중요한건 본인의 건강이 아닐까요?
돈 벌면 뭐하나요 정신과가는 비용이 더 나올거같아요...저도 직장 그만두기 전에는 이만한 직장 다시 구할 수 있을까 고민했던 순간이 있었는데 이직할 때 기존보다 더 조건 좋은데 구할 수 있더라구요! 알아보세요! 누가 내 상황 해결해줬음 하지말고 내가 움직여야 바뀔 수 있어요!
작성자님의 처한 상황을 보아하니 심각한 수준의 고통을 받고 있는것 같아요.자료나 팀장과의 대화시 녹취를 하는등 적극적으로 대응하셔야 합니다.그리고 회사내 고충처리위원회에 접수하여 강경하게 맞서세요. nothing too lose
안녕하세요. 저라면 주말에 이직을 준비할 것 같습니다. 괴롭힘 까지는 아니지만 윗상사가 재수없어서 스트레스를 많이 받은 적이 있는데 몇달 버티다가 그만 둔적이 있었습니다. 한달간 바짝 준비해서 다른 곳으로 이직했습니다. 제 남편도 직장 괴롭힘으로 스트레스 엄청 받고 운좋게 전 사수가 제안주셔서 최근 이직했습니다. 그곳을 어서 나오셔야 합니다. 정신과 몸이 망가집니다. 꼭 이직에 성공하셨으면 좋겠습니다.
급여나 다른 이유로 직장을 옮기지 못하시는거라고 해도 계속 참고 부당한 대우를 받으며 지내는 것은 본인에게 도움이 되지 않아요. 직장 내에서 도움을 요청하시거나 방법을 찾아야합니다.
안녕하세요.귀여운 사슴520입니다.질문자님 증거를 수집하여 직장에서의 괴롭힘을 신고하시고 잘해결 되지. 않으면 이직을 생각해보세요.돈 보다 더 중요한게 건강이죠.힘내세요.
가만히 생각해보면 직장상사가 무작정으로 괴롭게 하는것은 아닐것입니다ㆍ 그이유를 잘 생각해서 대처하는것이 좋을것 같습니다ㆍ그리고 예의바르게 하면서 무조건 가만히 있지만 말고 따질때는 따지세요
직장생활이힘들면 출근하기도
힘들고 스트레스를많이받을텐데요
어떻게 풀어가야할지 속상하시겠네요
일단 한번허심탄하게 말할수있는
자리를마련하는게어떨까요
그래서 오해를풀어야 직장생활을
할수있지않을까요
다른사람들 앞에서 공개적으로 핀잔을 주는것도 직장내괴롭힘에 해당합니다. 직장내 괴롭힘으로 신고할때는 사측에서 덮어버리는경우가 생기니깐 노동청에도 같이신고한다고 해야됩니다.
직장 괴롭힘으로 아주 많이 속상하시겠네요. 직장을 다니면서 이직도 함께 생각해 보면 좋을 것 같네요. 팀장이 바뀌면 좋겠지만 어떻게 될지 모르니 스트레스 덜 받는 곳으로 알아보시는 것도 한 방법이라 생각합니다.
무엇때문에 팀장이 그러는지 면담을 요청하시고 대화를 해보세요.
정당한 사유가 없다면 직장내 괴롭힘입니다.
인사과에다 전화하시면됩니다.
회사에 인사과가 없다면 노동청에다 고발하세요.
많이 힘드시겠어요! 직장은 어차피 원급을 받는ㅈ입장ㅈ이랓맘대로 할수도 없지요. 인적관계도 쉽지만은 않구요. 어쩌겠어요, 창아야죠. 어떻게든 이겨내시면 시간속에 안정이 될것입니다.
정말 직장내 괴롭힘이나 이런것과 사람과의 관계가 정말 힘든것 같습니다 이직을 하기 어려운 경우시라면 팀장님과 대화를 해보시고 안되면 더 윗사람과 면담도 해보세요 아니면 그 분야에 최고가 되셔야합니다
직장내 갑질이나 괴롭힘 등이 질문자님어 질문 내용인듯 하네요. 방안이 여러가지 사안이 있지요. 그러나 업무적 역량강화를 위해 팀장. 회사의 추진 방침안을 따라 열근하여 능력인정받는방법, 타 직장으로 이직 하는방법 , 또는 갑질에대한 고반 방안이 있지만 이또한 본인만의 현명하고 신중한 선택이겠지요. 용기를 잃지 마시고 좋은 결과가 있기를 바라겠습니다.
산바다계곡하늘나무별입니다
어느 회사나 다 똑같습니다 다만 이시기 어떻게 이겨내느냐 따라서 달라질수 있네요 그리고 아마 글쓴이분도 진급하여 그자리 있다보면 똑같이 하고 있네요 받아드리셔요
