나이가 먹다보니 제일 걱정되는 것이 치매입니다! 운동은 꾸준히 하고 있는데 이거 말고 치매예방을 위해 할 수 있는 일상생활 속 활동들이 궁금합니다! 어렵지 않게 꾸준히 실천할 수 있는 방법이 있다면 추천 바랍니다!
