정수기 물과 마트에서 파는 생수 물중에어느것이 우리몸에 더 좋은가요?

현재 정수기 물을 먹고 있는데 마트에서 파는 생수 물과 정수기 물이 어느 것이 더 우리 몸에 좋은지 잘 모르겠네요 아시면 알려 주시면 감사하겠습니다