생수와 정수기 물 중 어느것이 건강에 좋을까요?

Question

제목 그대로 사서 마시는 생수와 매번 정수기에서 따라 마시는 물 중 어느것이 건강에 좋을까요? 사람의 체질에 따라서 좋은 물이 달라질까요? 아니면 어느물을 어느 사람이 마시나 같은 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

생수와 정수기중에 어느 것이 더 건강에 좋은지는 사람에 따라 혹은 생수 같은 경우는 취수원에 따라서 다를 것 같습니다.

아무래도 미네랄이 풍부한 생수를 드시면 정수기보단 훨씬 더 좋을 것 같습니다