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뽀얀지어새234
22.08.18
몸 키울때 효과 잘 나오는 운동
헬스을 한지 한 달정도 되어가는데
어깨랑 이두,등을 키울때 어떤 운동을 해야
잘 키워 질까요
이두는 바벨을 들고 운동을 하는데 효과가 잘 안나오네요
4개의 답변이 있어요!