고혈압 환자는 소금을 기준량보다 적게 섭취해야 하는데 저혈압은 좀 소금량을 늘려야 하나요?

Question

제가 자리에서 일어나면 앞이 캄캄해지고 어지러운 증상이 있습니다. 그게 기립성 저혈압이라고 하던데

의사 선생님이 소금을 더 늘리라고 하더라구요.

혈압이 낮은 사람은 좀 짜게 먹어야 하는 건가요?

Answer 1

기립성 저혈압은 자세를 바꿀 때 혈압이 급격히 떨어져 어지러움을 느끼는 증상입니다. 소금을 늘리라는 의사의 조언은 나트륨 섭취가 혈압을 높이는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 

나트륨은 체내 수분을 유지하고 혈압을 상승시키는 역할을 합니다. 

 그러나 소금 섭취를 늘리는 것은 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 반드시 의사와 상담 후 조절하는 것이 중요합니다. 적절한 수분 섭취와 함께 균형 잡힌 식사를 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

저혈압 환자는 소금 섭취를 약간 늘리면 혈액량이 증가해 일시적으로 혈압을 올리는 데 도움이 될 수 있습니다.

하지만 짜게 먹는 것이 아니라, 적당한 수준으로 섭취하며 증상을 완화하는 것이 중요하다고 알려져있습니다.