아르기닌은 언제 섭취하는게 좋을까요??
밥을 먹기전과 후 또는 아침 점심 저녁 어느 시간대에 먹어야 약효능이 가장 잘 드는지 궁금합니다 약은 아니고 영양제 일까요?? 궁금합니다
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
가능한 공복에 복용하는게 좋아요
밥을 먹기 전과 후 2시간 정도
아침 점심 저녁 어느 시간대도 가능하나
공복에 먹어야 효능이 가장 좋아요
일반약, 건강기능식품 영양제
둘 다로 나옵니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
아르기닌의 경우 하루 어느때고 상관없이 복용가능합니다 다만 공복에 복용하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
아르기닌은 일반의약품,건강기능식품 모두 있으며 공복에 복용하시는것이 흡수율이 높으나 위장장애가 있을경우 식후 복용가능합니다. 시간대는 큰상관은 없겠으나 저녁늦은 시간에는 수면에 방해가 될수도 있으므로 피해주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
영양제개념이구요 빈속애 먹으면 흡수율은 가장 좋겠으나 울렁거림등이 있을 수 있어 식후 드샤도 상관없습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
아르기니는 영양제 개념으로 생각하시고 복용을 하시면 되겠고 시간대는 그렇게 크게 상관이 없지만 식전 복용하시는 것을 지켜주시는 것이 그 흡수율에는 더 유리할 것입니다.
안녕하세요.
아르기닌 섭취방법에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌은 평소에 위장장애가 있는 편이라면 식사를 하시고 낮에 드시면 되겠습니다. 근육운동을 하는 취미가 있다면 운동전에 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
아르기닌 영양제를 복용하는 방법은 다양하겠습니다. 운동을 하시면 운동전에 복용 할 수 있겠습니다. 식전 혹은 공복에 복용 할 수 있으나, 위장장애가 있다면 식사후세 복용하는 것을 권하겠습니다.