굴비는 튀기면 영양소가 파괴되나요??
생선을 좋아해서 찜보다는 구이와 튀겨서 먹는것을 좋아하는데 굴비는 튀겨먹으면 영양소가 파괴 된다는 소리를 들었는데 맞는 말인지 궁금해서 질문 드립니다^^
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넉넉한복어234입니다.
굴비를 튀길 때는 일부 영양소가 파괴될 수 있습니다. 튀김 과정에서 열이 전달되면서 일부 영양소는 손실될 수 있습니다.
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생선을 좋아해서 찜보다는 구이와 튀겨서 먹는것을 좋아하는데 굴비는 튀겨먹으면 영양소가 파괴 된다는 소리를 들었는데 맞는 말인지 궁금해서 질문 드립니다^^
안녕하세요. 넉넉한복어234입니다.
굴비를 튀길 때는 일부 영양소가 파괴될 수 있습니다. 튀김 과정에서 열이 전달되면서 일부 영양소는 손실될 수 있습니다.