여러분의 하루 루틴중 이것만은 꼭 해야한다가 있을까요?

Question

여러분의 하루 루틴중 이것은 꼭 해야한다

라는게 있을까요?

저는 1일1팩은 꼭 해야하고 팩하기 귀찮은 날은 버블팩이라도 하고 자요

다른 분들은 어떤게 있으신가요?

Answer 1

1일에 한번씩은 무조건 머리감아야함 그리고 머리 적시자 마자하지않고 뿔린후에 샴푸하고 저는 비듬 샴푸쓰기때문에3~5분 납두고 일반 샴푸는 비로헹굼니다

Answer 2

자전거로 회사 출퇴근 꼭 하는 것

뭔가 안하면 안그래도 운동 하는 날이 적은데 

이거라도 해야 내가 운동하는 유일한 강제 운동이네요.

꼭 

Answer 3

저는 화이트보드에 간략하게 할 일들을 시간별로 써둬요. 작은 화이트보드라서 책상에 올려두기도 해요. 휴대폰으로 투두리스트를 작성하는 것도 좋지만, 눈으로 직접 볼 수 있어서 이렇게 아날로그식도 좋은 것 같아요.

Answer 4

저도 하루에 한 번씩은 꼭 팩을 해요 그리고 주에 1~2번씩 얼굴 각질 정리도 해주고 코팩도 1주일에 1번씩 해줘요 ㅎㅎ 필링젤 하면 피부가 부드러워 지더라구요

Answer 5

저는 아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔, 유산소 먹기요! 

그리고 자기 전에는 스트레칭을 무조건 해요 확실히 하고 자면 다음날 개운해요 귀찮다고 안하면 다음날 일어났을 때 몸이 무겁더라고요

그리고 환기 시키기!