폰 재부팅은 어떤주기로 해주는 게 좋나요?

핸드폰도 껐다 켜주는게 좋다고 하던데요. 그 이유가 무엇 때문인지 궁금합니다. 그리고 재부팅을 해줄 때 주기를 어떻게 해주는 게 좋을지도 궁금해요.