스트레스, 과로, 카페인, 마그네슘 부족 등으로 눈떨림, 안면경련 증상이 나타날 수 있으나 한쪽 눈과 입 주변이 동시에 떨리는 경우는 반측 안면 경련증을 의심해 볼 수 있습니다. 반측 안면경련증은 보통 한쪽 안면 눈, 볼, 입술 근처의 얼굴 근육이 떨리거나 경련을 일으키는 질환입니다. 보통 눈 주위에서부터 시작하여 같은 쪽의 얼굴로 퍼지는 양상을 띄게 됩니다. 안면신경이 주로 뇌혈관에 의해 압박을 받으면서 안면신경이 흥분하여 근육의 과다한 움직임 즉 떨림 증상이 발생하는 것으로 보고 있습니다.
안면의 특정 부위가 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질의 결핍이 있거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 됩니다. 그러하기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹가다 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.
